Hoe het VVV-kantoor bereiken?
Volwassene: vanaf 100 €.
Mindfulness-meditatie is een nieuwe methode waarmee u uw aanwezigheid kunt ontwikkelen, uw stress kunt verminderen of uw algemeen welzijn kunt verbeteren. Zo niet, dan wekt het misschien uw nieuwsgierigheid !
Het gaat er vooral om je aandacht op het huidige moment te vestigen en de verbinding te maken met je gedachten, je emoties, de sensaties van je lichaam en je omgeving. Laat gedachten over het heden en de toekomst los en laat je lichaam ontspannen. Leren om je opnieuw te concentreren op je lichaam en geest in overeenstemming met het huidige moment, kan wonderen verrichten tijdens het skiën of surfen!
ZigZag en Pleine Conscience Coach Sally-Anne Airey hebben hun krachten gebundeld om een eerste mindful ski-evenement te creëren.
Deze dag is bedoeld om u een toegangspoort te bieden tot het beoefenen van skiën of snowboarden in volle bewustzijn. Je skiet volledig bewust van het huidige moment en je omgeving in dezelfde vloeiende beweging. Je zult de gedachten en zorgen van buitenaf achter je laten in een wolk van sneeuw om ten volle te genieten van elke bocht en elk moment doorgebracht op de ski's te waarderen.
Complément d'informationsDeelnemers moeten een Grand Massif-skipas hebben (niet inbegrepen).
Vooraf reserveren is vereist, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
De docenten ontmoeten je vanaf 9.15 uur op het ontmoetingspunt voor de ZigZag-lessen in Samoëns 1600m om de dag te beginnen.
