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Samoëns a accueilli le championnat du monde de nage en eau glacée du 11 au 15 janvier 2023

Réservé à ceux qui n’ont pas froid aux yeux (ni nulle part ailleurs), le championnat du monde de nage en eau glacée, discipline également appelée Ice Swimming, se déroulera cet hiver à Samoëns en Haute-Savoie. Dates, déroulement des épreuves… découvrez en un peu plus sur cet événement insolite !

LA NAGE EN EAU GLACÉE, DISCIPLINE ET COMPÉTITION INSOLITE 

Partez à la découverte d’une discipline insolite 

Pratiquée principalement en lac ou en mer, la nage en eau glacée est une discipline en plein développement en France et dans le monde et les compétitions nationales et internationales se multiplient depuis les années 2000. Le principe est simple : nager dans une eau ne dépassant pas 5 degrés, avec un petit détail qui peut avoir son importance… La combinaison en néoprène est interdite ! Autant vous dire que l’exercice s’avèrerait difficile pour les plus frileux d’entre nous.
Si des précautions sont évidemment à prendre avant de se jeter à l’eau, la nage en eau glacée a de nombreux effets positifs sur le corps humain. Libération d’endorphine, augmentation de la température corporelle, augmentation du flux sanguin… contrairement à ce que vous pourriez penser, l’eau froide est bénéfique pour votre santé !

 

Le championnat du monde de nage en eau glacée

Cet hiver, le championnat du monde en eau glacée organisé par l’IISA, International Ice Swimming Association créée en 2009, se déroulera à Samoëns, au cœur des montagnes de la Haute-Savoie. C’est le célèbre lac aux Dames qui accueillera un bassin de 25 mètres avec son eau à moins de 5 degrés. Sur quatre jours de compétition, les 400 athlètes venus de plus de 33 pays s’affronteront sur différentes distances allant de 50 à 1000 mètres toutes disciplines confondues (nage libre, papillon…).

 

Et si je n’ai pas l’intention de nager ?

Le championnat du monde de nage en eau glacée est réservé aux athlètes inscrits à l’IISA et qualifiés pour la compétition. Mais cette discipline est toujours impressionnante à découvrir et les spectateurs sont les bienvenus ! La base de loisirs du lac aux Dames s’étend sur une superficie de dix hectares et s’y rendre est aussi l’occasion de se balader en admirant les paysages enneigés ou de gambader en toute sécurité avec ses enfants dans la neige. 

Le championnat du monde de nage en eau glacée, en bref :

  • 4 jours de compétition
  • Accès gratuit
  • Animations pour les petits et les grands
  • Boissons et restauration sur place
Nage en eau glacée

Foire aux questions

Le championnat du monde de nage en eau glacée kezako ?
il s’agit d’une compétition officielle de natation comme il en existe en bassin intérieur, extérieur ou en eau libre. La particularité de cette discipline est qu’elle se réalise dans une eau à – de 4,8 degrés et que les combinaisons sont interdites
Quand se déroulera la prochaine édition du championnat du monde de nage en eau glacée ?
La dernière édition a eu lieu du 11 au 15 janvier 2023. 
Comment sera t il possible de suivre les championnats ? Sur place ? A distance ?
Sur place bien évidemment, l’accès est gratuit. Et en streaming sur le site de l’IISA et sur 8 Mont  Blanc.
Quelles sont les spécificités de la nage en eau glacée ?
Le plongeon et la culbutte en bout de ligne sont interdits, c’est la principale différence des autres disciplines en bassin. L’impact du froid sur l’organisme est tel que le cerveau ne saurait plus si la tête est sous l’eau ou hors de l’eau. Autre particularité, sur 1000m, les nageurs ont l’obligation de porter une ceinture autour de la taille pour les remonter plus facilement à la surface en cas de défaillance. Et enfin, toujours sur le 1000m, les nageurs viennent obligatoirement accompagnés d’un chaperon pour les aider à sortir de l’eau, à s’habiller, mettre des chaussures dès la sortie du bassin. A près plus de 10, 15 voire 20mn dans une eau à 2 ou 3 degrés, les mouvements corporels sont très limités.

Enfin, tous les nageurs en eau glacée bénéficient d’un protocole de réchauffement précis : sas de réchauffement, sauna, jacuzzi. Lees tremblements incontrôlables du corps sont signes du réchauffement corporel.

L’accès est-il gratuit ?
Oui, l’accès est entièrement gratuit.
Est-il possible de participer ?
À l’occasion du Championnat du monde de nage en eau glacée, nous avons mis en place, le samedi 14 janvier, « le challenge des Givrés » afin de permettre au grand public de découvrir cette discipline atypique et hautement recommandée par les professionnels de santé.

En quoi consiste le challenge ?

  • Relais 4*25m dans le bassin des Championnats du Monde.
  • Briefing et préparation mentale assurés par Leonardo Pelagotti, l’unique instructeur certifié de la méthode Wim Hof de niveau 3 en France
  • Après la course, les participants pourront se réchauffer dans un sauna et un jacuzzi prévus à cet effet.
  • Accès à l’espace VIP pour assister aux finales femmes et hommes du 1000m, l’épreuve reine de la compétition.

Plus d’infos : https://www.samoens.com/challenge-des-givres-inter-entreprises/

Comment s’y rendre ?
Si vous souhaitez venir en voiture, la base de loisirs du lac aux Dames dispose d’un grand parking totalement gratuit. À pied, le lac aux Dames se situe à seulement 15 minutes du centre du village.
Quelle est l’épreuve à ne pas manquer ?
Le 1 000 mètres est l’épreuve reine des championnats du monde de nage en eau glacée !
Où puis-je m'initier à la nage en eau glacée cet hiver ?
Cet hiver, vous avez la possibilité de tester la nage en eau glacée à Samoëns avec des professionnels.

https://www.samoens.com/initiation-en-eau-glacee/

Où puis-je avoir les résultats des différentes épreuves ?
Découvrez les résultats des différentes courses sur cette page : 

https://www.samoens.com/resultats-championnat-du-monde-de-nage-en-eau-glacee-samoens-2023/

NOUS TROUVER ET CONTACTER FACILEMENT !

Office de Tourisme de Samoëns

66, place de l’Office de Tourisme – 74340 SAMOËNS

Tél. : 04.50.34.40.28

Mail : infos@samoens.com