Marche afghane

Marche afghane

avec Quintessence - accompagnatrice en montagne

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !

Documents (3)

période d'ouverture



Toute l'année, tous les jours.
Sur réservation.

tarifs et paiement


Adulte : de 24 à 36 €.

Moyens de paiement :

Chèque
Espèces