Quintessence - accompagnatrice en montagne

1024, route d'Arâches
74300 Saint-Sigismond

Période d'ouverture

Toute l'année.
Sur rendez-vous.

À partir de septembre 2022 :
De septembre à novembre : 12 séances.
Pause en hiver.
D'avril à juin : 12 séances.

Tarifs

A partir de 24 €

Claire PHILIPCZYK Accompagnatrice en montagne et enseignante de yoga. Recréer des liens avec la Nature et soi-même, se respecter dans l'effort, harmoniser le corps et l'esprit, être en résonance avec les éléments sont les éléments que j'aime à partager.

Claire PHILIPCZYK
Accompagnatrice en montagne et enseignante de yoga.
Recréer des liens avec la Nature et soi-même, se respecter dans l'effort, harmoniser le corps et l'esprit, être en résonance avec les éléments sont les éléments que j'aime à partager.
Je propose donc aujourd'hui des randonnées en montagne "à la carte" la plupart du temps ludiques et essentiellement axées sur une approche relaxante et sensorielle de la marche.

Services pour les enfants

Les "marches sensorielles" que je propose sont particulièrement appréciées par les enfants à partir de 6 ans.

Activités proposées

Marche afghane en raquettes

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

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Séance Le Sensoriel

Fluide et enveloppant, ce soin à base d'huiles et d'huiles essentielles régénère et harmonise le corps et l'esprit dans un sentiment de bien-être profond.

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Marche sensorielle

Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels. Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent.

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Séance d'Ecoute corporelle

L'écoute corporelle se reçoit couchée sur une table de massage. Ce soin à base d'huiles et d'huiles essentielles, de gestes continus, d'acupressions et d'étirements s'agrémente d'une conversation.

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Yoga du froid

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser...

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Marche afghane en été

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

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Yoga pour enfant

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.

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Séance d'Ecoute corporelle

L'écoute corporelle se reçoit couchée sur une table de massage. Ce soin à base d'huiles et d'huiles essentielles, de gestes continus, d'acupressions et d'étirements s'agrémente d'une conversation.

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