Hoe het VVV-kantoor bereiken?
Van 15/12/2023 tot en met 12/05/2024, iedere dag.
Volwassene: vanaf 25 €.
Koude yogapraktijken werden voornamelijk ontwikkeld door Tibetanen in de Himalaya in zeer "vijandige" omstandigheden. De yoga van de energie helpt om lichaamsbewustzijn, ademhalingscapaciteit te ontwikkelen en de mening te kalmeren.
Tijdens onze sneeuwschoenrit zullen we onze ademhaling activeren, onze spieren inkrimpen, ons lichaam wrijven om de interne warmte te activeren.
We zullen onze adem gebruiken als een middel van bewustzijn.
Zo veel trucs om opnieuw verbinding te maken met ons milieu en onszelf en leren om beter te vechten tegen de kou.
Gezondheidsvoordelen van koude:
verbeterde bloed- en lymfatische circulatie, verhoogde immuniteit, betere slaap in de avond, gunstig effect op de thermoregulatie...
Maximaal hoogteverschil: 300 m.
Synchroniseer uw ademhaling met het ritme van uw stappen voor een regeneratieve wandeling. Een ontspannende en bijna meditatieve ervaring.
Kom afzinken en zwemmen in koud water uitproberen in Samoëns. Stap uit je comfortzone en probeer onderdompeling en zwemmen in ijskoud water uit in Samoëns met Florian Milesi, sportcoach en koudwaterzwemmer.
Listening wordt ontvangen liggend op een massagetafel. Deze zorg op basis van olie en essentiële oliën, continue gebaren, acupresses en stretching wordt aangevuld door een gesprek.
De persoonlijkheidsvorming van onze kinderen begint al op jonge leeftijd. Deze yogales geeft hen instrumenten om hen daarbij te helpen.
