Comment joindre l’office de tourisme ?
Du 20/12/2025 au 30/04/2026 tous les jours.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !
Complétez votre expérience avec d’autres activités ressourçantes à Samoëns
Vous avez apprécié la marche afghane en raquettes et ses bienfaits sur votre respiration en altitude ? Samoëns regorge d’autres activités qui prolongeront cette connexion unique avec la montagne hivernale et estivale.
Pour une immersion totale dans l’hiver, vivez une soirée igloo où vous apprendrez à construire votre propre abri de neige avant d’y passer la nuit. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances en autonomie montagnarde, une sortie survie en montagne vous enseignera les techniques essentielles pour évoluer sereinement.
Pour tester votre résistance mentale et physique, l’immersion et nage en eau glacée offre des bienfaits complémentaires à votre pratique de la marche afghane. Les amateurs de verticalité découvriront l’escalade glaciaire, un défi technique fascinant sur les cascades de glace.
Pour les sportifs aguerris, combinez effort et panoramas exceptionnels avec une sortie ski de randonnée et parapente, ou tracez vos courbes dans la poudreuse vierge en hors-piste et héliski.
À la belle saison, poursuivez votre progression avec l’alpinisme pour conquérir les sommets, ou admirez les vallées depuis les airs en parapente. Et pour des moments en famille, la luge reste un incontournable hivernal.
En tant qu'accompagnatrice en montagne tout mon travail consiste à recréer des liens avec la Nature et avec soi-même, se respecter dans l'effort, ressentir pour être en Soi, harmoniser le corps et l'esprit et être en résonance avec les éléments.
Aujourd'hui, l'essentiel de mon apprentissage se fait auprès de vous tous, chaque expérience vécue ensemble me renouvelle tel un cadeau !
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L'écoute corporelle se reçoit couchée sur une table de massage. Ce soin à base d'huiles et d'huiles essentielles, de gestes continus, d'acupressions et d'étirements s'agrémente d'une conversation.
Décors féeriques et conditions optimales dans la Vallée du Giffre pour découvrir la cascade de glace.
Raquette ludique dès 5 ans et sorties montagne grand paysage, faune et flore.
Y-a-t-il un meilleur moment dans l’année que l'automne pour penser à son bien-être et prendre soin de soi ?
