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Stretching, renfo GS,Yog’attitude, XtremAbdos, CAF et Body R.C, dans l’ordre de difficulté sont des cours en musiques et chorégraphiés
Cours connu et reconnu depuis longtemps où l'on renforce principalement le bas du corps avec un travail sur l'ensemble de la ceinture abdominal. Ce cours vous permet d'améliorer votre condition physique pour tout sport de rando, vélo ski, course à pied, etc...
Amoureux de la montagne bienvenue à ce cours. Niveau du cours intermédiaire mais adaptable à tous, durée du cours 45 minutes.
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