Ski nordique
Pas alternatif ou skating, le ski nordique est avant tout un sport de glisse avec toutes les joies lui vont avec... prendre de la vitesse, glisser dans la descente, négocier les virages, se propulser avec ses jambes et ses bras... avec en prime la satisfaction de l'effort accompli !
Le ski nordique fait travailler tous les muscles : on s'assouplit grâce à des mouvements pratiqués en douceur pour donner de beaux galbes : les abdos et les fessiers sont très sollicités mais aussi les quadriceps (les cuisses !) qui travaillent lors de la propulsion...
Plus d'informations sur : www.haute-savoie-nordic.com
